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光老化 [紫外線対策]

このブログでもUV対策しましょう!って
さんざん書いて来ましたが紫外線の中で
一番怖いのがUVA.
A波紫外線。

良く日焼け止めクリームに表示されている
SPFではなく、「+」と表示されてる方です。

紫外線を浴びると肌はメラニンを生成して
シミを作ったりしますが、光老化と言われる
肌のたるみや皺も作ってしまいます。

以下ロレアルのホームページ参照
http://www.nihon-loreal.jp/uva/effect/factor.html

UVAは肌の奥の真皮にまで届き、肌のハリを保つための重要な要素であるコラーゲンやエラスチンなどを壊してしまいます。また、真皮にあり、コラーゲンとエラスチンを作り出している線維芽細胞も、UVAによって損傷を受けると機能が弱まります。さらには、UVAによる活性酸素の発生も、コラーゲンやエラスチンを酸化させてしまいます。こうして、真皮で肌を内側から支える力が弱くなると、肌表面のハリが失われ、シワやたるみが顔に現れます。

SPFとPAの違い
http://www.nihon-loreal.jp/uva/protection/spf_pa.html
spf_pa_contents_sttl01.jpg

PAの+の数もチェックして日焼け止めクリーム
を選んだほうがいいですね!
  ➔ホワイティシモ




私が母よりシミが多い理由 [紫外線対策]

母は時々嘆く

「なんで私より若いあなたのほうがシミが多いの?」

娘の私から見てもどう贔屓目に見ても
母の肌のほうがきれい。
肌のきめが細かくて毛穴小さくて
よ~く見れば小さいシミはあるにはあるけど
パット見シミなんかない。
手の甲だって腕だって真っ白。

母と時々

「こんな色黒の娘を産んだ覚えはない」
と嘆く。

母は何故肌がきれいでシミが少ないのか?
じっくり考えてみました。

基本母は紫外線の下にいる時間が少ない。
犬のお散歩の時だけ。
住んでる地域が日本海側で11月から3月までは
雪か雨の日が多い。
紫外線に当たるのは4月から10月くらいのもん。
で昔はママさんバレーをやってたけどこれは
体育館でやるから紫外線は関係ない。
登山の趣味もない。
葉っぱにかぶれたりするから長袖が多い。

私は屋外のスポーツが好き。
アウトドアも好き。
私は日照時間が長い太平洋側に住んでいる。

私と母の基本の違いは紫外線に晒されてる時間。
圧倒的に私の方が長い!

これから紫外線の量が増える季節になります。
みなさま、紫外線対策しっかり頑張りましょう。
タグ:紫外線
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