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大葉(しそ)植えました! [シミに効く食べ物]

薬味に欠かせない大葉(しそ)ですが
大葉は特に抗酸化作用があるポリフェノール
ビタミンC、ビタミンEが豊富。

美肌やアンチエイジングには欠かせない
日本のハーブ。

私は大葉が大好きでたぶん毎週買ってる食材。
大葉はスーパーで一年中売ってるけど旬は夏。
夏になるとお値段も安くてびっくりするくらい
量が多くて安くて新鮮♫

でも大葉は栽培するのもカンタンらしい。
誰が植えても失敗なし。
一度植えればどんどん増えてこぼれ種で
翌年もしっかり増えてくれるという。

そりゃあ植えるっきゃない!

ホームセンターで苗を買ったんだけど
なんと90円!
なので3ポット買っちゃった♫



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